Çift Terapisi

"İlişkide yaralanir ve ilişkide iyileşiriz"

Harville Hendrix

Çift terapisi, ilişkiniz hakkında fikir edinmenize, belirli sorunları ele alma becerilerini öğrenmenize ve genel ilişki memnuniyetinizi artırmanıza yardımcı olabilir.

Çift terapisinde ele alınabilecek konulardan bazıları şunlardır:

  • Sık tartışmalar, tıkanık çatışmalar

  • İletişim sorunları ve duygusal uzaklık

  • Ayrılık ve boşanmaya yol açan sorunlar

  • Evlenmek, ebeveyn olmak, yeni bir ülkeye taşınmak gibi geçiş dönemleriyle ortaya çıkan sorunlar

  • Sadakatsizlik, cinsellik veya finans gibi spesifik konular.

"Bazı insanlar boşanarak evliliklerini tam anlamıyla terk ederler. Diğerleri bunu paralel yaşamları birlikte sürdürerek yapar. "

John Gottman

Gottman Yöntemi

 

Dr. John Gottman'ın 1970'lerde başlayan ve günümüze kadar devam eden yakın ilişkiler araştırmalarına dayanarak geliştirilen Gottman Yöntemi Çift Terapisini kullanıyorum. 

 

Bu bilimsel kanıta dayalı yöntem, çiftlere yardımcı olmak için tasarlanmış özel araçlar sağlar.

  • Çatışmaları ele almak ve yönetmek, 

  • Arkadaşlık ve yakinliği güçlendirmek,

  • Ortak anlam ve hedefleri oluşturmak veya yeniden yaratmak.

 

Kalıcı pozitif değişim yaratmak için nüksetmeyi önlemek için de çalışacağız.

 

Terapötik çerçeve:

Gottman Yöntemi Çift Terapisi, kapsamlı bir değerlendirme süreciyle başlar. Değerlendirme, çiftlerin birikte geldikleri bir oturumu (seans 1), ardından her bir partnerin bireysel oturumları ve birkaç anketi tamamlamayı (seans 2) içerir. Değerlendirmenin son oturumunda, karşılıklı olarak üzerinde anlaşılan hedefler ve bir tedavi planı (seans 3) dahil olmak üzere önceki değerlendirmeye dayalı olarak ilişkiniz hakkında geri bildirim sunacağım.


İhtiyaçlarınıza göre seansların sıklığı ve süresine karar vereceğiz.

 
Gottman Approved Member