Spring Counselling
London and Online
Çift Terapisi
"Ä°liÅŸkide yaralanir ve iliÅŸkide iyileÅŸiriz"
Harville Hendrix
Çift terapisi, iliÅŸkiniz hakkında fikir edinmenize, belirli sorunları ele alma becerilerini öÄŸrenmenize ve genel iliÅŸki memnuniyetinizi artırmanıza yardımcı olabilir.
​
Çift terapisinde ele alınabilecek konulardan bazıları ÅŸunlardır:
​
-
Sık tartışmalar, tıkanık çatışmalar
-
İletişim sorunları ve duygusal uzaklık
-
Ayrılık ve boÅŸanmaya yol açan sorunlar
-
Evlenmek, ebeveyn olmak, yeni bir ülkeye taşınmak gibi geçiÅŸ dönemleriyle ortaya çıkan sorunlar
-
Sadakatsizlik, cinsellik veya finans gibi spesifik konular.
"Bazı insanlar boÅŸanarak evliliklerini tam anlamıyla terk ederler. DiÄŸerleri bunu paralel yaÅŸamları birlikte sürdürerek yapar. "
John Gottman
Gottman Yöntemi
Dr. John Gottman'ın 1970'lerde baÅŸlayan ve günümüze kadar devam eden yakın iliÅŸkiler araÅŸtırmalarına dayanarak geliÅŸtirilen Gottman Yöntemi Çift Terapisini kullanıyorum.
Bu bilimsel kanıta dayalı yöntem, çiftlere yardımcı olmak için tasarlanmış özel araçlar saÄŸlar.
-
Çatışmaları ele almak ve yönetmek,
-
ArkadaÅŸlık ve yakinliÄŸi güçlendirmek,
-
Ortak anlam ve hedefleri oluÅŸturmak veya yeniden yaratmak.
Kalıcı pozitif deÄŸiÅŸim yaratmak için nüksetmeyi önlemek için de çalışacağız.
Terapötik çerçeve:
​
Gottman Yöntemi Çift Terapisi, kapsamlı bir deÄŸerlendirme süreciyle baÅŸlar. DeÄŸerlendirme, çiftlerin birikte geldikleri bir oturumu (seans 1), ardından her bir partnerin bireysel oturumları ve birkaç anketi tamamlamayı (seans 2) içerir. DeÄŸerlendirmenin son oturumunda, karşılıklı olarak üzerinde anlaşılan hedefler ve bir tedavi planı (seans 3) dahil olmak üzere önceki deÄŸerlendirmeye dayalı olarak iliÅŸkiniz hakkında geri bildirim sunacağım.
Ä°htiyaçlarınıza göre seansların sıklığı ve süresine karar vereceÄŸiz.
​
